身体も心もリラックス

ここ数年で人気が高まっているSUP（スタンドアップパドルボード、通称サップ）、そのボードに乗りながらヨガをやる、SUPヨガというアクティビティがあることをご存知でしょうか？

ゆらゆらと揺れるボードの上、体幹を意識しながらバランスをとるのですが、これが最初は中々むずかしい。でも、波や風のリズムに身を任せれば、自然の中に溶け込むような感覚になり、身体も心もリフレッシュできます。
体験後は最高の心地よさを、翌日はインナーマッスルへの刺激を感じること間違いなしです（笑）

また、ヨロン島は一周23kmの小さな島だからこそ、日中だけではなく、東海岸でのサンライズヨガ、西海岸でのセンセットヨガなど、時間帯によって様々な景色と一緒に楽しむことができるのも魅力的です。

講師である茂木さんは、日本サップヨガ協会公認インストラクター。
出身は群馬県なのですが、この島の海に魅了され移住を決意したそうです。

ヨロン島の海で行うメリットは「ボードから落ちても楽しい」ということ（笑）
体験した方の多くは、「他の場所だと、海がキレイじゃないから落ちたくないけど、ヨロン島ならいい」と楽しそうに話してくれます。

青空の下、波に揺られる心地よさ、そしてエメラルドグリーンの海に飛び込む爽快感。
一度に両方体験してみませんか？